खाली पेट पीएं इस सब्जी का जूस, सेहत को मिलेंगे कई जबरदस्त फायदे
Medha Chawla
Jul 6, 2023
खाली पेट खीरे का जूस पीने से शरीर को अनगिनत फायदे मिलते हैं।
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खीरा पौष्टिक माना जाता है। कई लोग खीरे को सलाद के तौर पर खाना पसंद करते हैं।
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व्यायाम के बाद खीरे का पानी पीने से हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलती है।
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खाली पेट खीरा खाने से ज्यादा फायदा होता है। आइए जानते हैं खीरे के स्वास्थ्य लाभ
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वजन कम करने के लिए खाली पेट खीरे का जूस पीना चाहिए।
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खीरे में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के कारण शरीर को कई फायदे मिलते हैं।
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खीरे के रस में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं।
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खीरे के जूस में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है जो BP को कंट्रोल करने में मदद करता है।
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खाली पेट खीरे का जूस पीने से त्वचा में निखार आता है।
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