Apr 12, 2023

जोधा अकबर की एक्ट्रेस ने घटाया 40KG वजन, जानें कैसे

Medha Chawla

​वेट लॉस से चौंकाया

टीवी एक्ट्रेस प्रियंका शुक्ला ने अपने वेट लॉस से सबसे चौंका दिया है। टीवी शो 'मन सुंदर' फेम प्रियंका शुक्ला इस समय अपने गजब के ट्रांसफॉर्मेशन की वजह से काफी चर्चा में हैं।

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40 किलो घटाया

प्रियंका शुक्ला उन एक्ट्रेसेस में शुमार हैं, जिन्होंने वेट लॉस जर्नी से सबको चौंका दिया है। एक्ट्रेस ने अपनी स्ट्रिक्ट डाइट और एक्सरसाइज की बदौलत 40KG वजन घटाया है।

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आसान नहीं था सफर

40 किलो वजन कम करना प्रियंका के लिए आसान नहीं था। एक्ट्रेस ने बताया- 'ईमानदारी से कहूं तो 40 किलो घटाने के लिए बहुत डेडीकेशन और शक्ति की जरूरत थी। स्लिम होने तक का सफर मेरे लिए आसान नहीं था'

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डाइट और एक्सरसाइज

एक्ट्रेस बताती हैं- 'मैं खाने की बहुत शौकीन हूं। लेकिन मैंने स्ट्रिक्ट डाइट और रोजाना एक्सरसाइज की। जंक फूड पूरी तरह से बंद किया और सिर्फ घर का बना खाना खाया। उन चीजों को डाइट में शामिल किया, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करे।'

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कॉन्फिडेंट फील

प्रियंका अपना वजन कम करने में कामयाब रहीं, क्योंकि उन्हें पतला होने की चाह थी। जब से उन्होंने अपना वजन कम किया है, तब से वह ज्यादा कॉन्फिडेंट और एक्टिव महसूस करती हैं।

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इन शोज में किया काम

प्रियंका शुक्ला अब तक 'जोधा अकबर', 'संकट मोचन हनुमान', 'प्यार के पापड़' और 'भाग बकूल भाग' जैसे टीवी सीरियल्स में काम कर चुकी हैं।

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मेंटेन रखना चैलेंजिंग

प्रियंका का कहना है कि वजन कम करने के बाद मैं ज्यादा आत्मविश्वासी और फिजिकली ज्यादा एक्टिव फील करती हूं। वजन कम करना बड़ा काम है, लेकिन इसे मेंटेन रखना और भी ज्यादा चैलेंजिंग है। वो अब हमेशा डाइट फॉलो करती हैं।

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