पढ़ते समय आती है नींद तो क्या करें, खान सर ने बताया
Aditya Singh
पढ़ते समय नींद आती है
कई बच्चों की शिकायत होती है कि जब भी वे पढ़ने बैठते हैं तो नींद आती है।
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ना हों परेशान
अक्सर आपको भी पढ़ते समय नींद आती है और पढ़ाई में ध्यान नहीं लग पाता है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है।
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खान सर ने बताया
हाल ही में खान सर ने अपने एक क्लास में इसका जिक्र किया है। उन्होंने बताया कि पढ़ते समय नींद आए तो क्या करना चाहिए।
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नेचुरल डिमां है
खान सर ने कहा कि अगर पढ़ते समय नींद आती है तो पहले सो जाएं। उन्होंने कहा कि जो नेचुरल डिमांड है आप उससे नहीं लड़ सकते हैं।
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इस स्थिति में हीमोग्लोबिन चेक करवाएं
उन्होंने कहा कि अगर आपको हमेशा सुस्ती रहती है तो सबसे पहले आप अपने हीमोग्लोबिन की जांच करवा लें। इसकी कमी से थकान जकड़ लेती है और नींद परेशान करती है। ऐसे छात्रों का पढ़ाई में मन नहीं लगता है।
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नींद ना पूरी होने पर
साथ ही उन्होंने छात्रों को सलाह दी कि आप सबसे पहले आप रात की नींद पर्याप्त लें। क्योंकि जब नींद पूरी नहीं होती है तो पढ़ाई में मन नहीं लगता है और पूरे दिन सुस्ती छाई रहती है।
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आप भी करें फॉलो
ऐसे में यदि आपको भी पढ़ते समय नींद आती है या फिर हमेशा सुस्ती रहती है तो आज ही हीमोग्लोबिन की जांच करवाएं और पर्याप्त नींद लें।
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सोशल मीडिया पर चर्चा में
बता दें खान सर अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी मोटिवेशनल वीडियोज और क्लास की क्लिप को लेकर चर्चा में रहते हैं।
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पढ़ाने का अनोखा अंदाज
खान सर के पढ़ाने का अंदाज छात्रों को खूब भाता है। यही कारण है कि ना केवल छात्र उनकी बातों को ध्यान से सुनते हैं बल्कि इसे फॉलो भी करते हैं।
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