May 20, 2024
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ऐसे में अक्सर छात्रों के मन में सवाल रहता है कि पढ़ने के लिए कौन सा टाइम सबसे सही होता है।
यदि आपके मन में भी यह सवाल रहता है तो यहां आप जान सकते हैं कि स्टडी के लिए कौन सा टाइम बेस्ट होता है।
मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो साइंस कहता है कि पढ़ने के लिए सबसे अच्छा समय सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक और शाम 4 जे से रात 10 बजे तक का होता है।
हालांकि यह छात्रों पर भी निर्भर करता है कि उन्हें किस टाइम पढ़ना अच्छा लगता है।
वहीं अक्सर लोगों द्वारा कहा जाता है कि सुबह का पढ़ा हुआ लंबे समय तक याद रहता है।
सुबह के समय बॉडी के एनर्जी का स्तर हाई होता है। यही कारण है कि पढ़ा हुआ तुरंत याद हो जाता है।
बता दें किसी भी छात्र के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि वह सबसे पहले 7 से 8 घंटे की पर्याप्त नींद ले।
इससे आपको पढ़ाई करते समय आलस या नींद नहीं आएगी। आपका माइंड बिल्कुल फ्रेश रहेगा।
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