​बॉडी लैंग्वेज की यह बाते बताती हैं आप कॉन्फिडेंट है या नहीं​

नीलाक्ष सिंह

Nov 30, 2023

​कैसे पता करें सेल्फ कॉन्फिडेंस​

जिन लोगों में कॉन्फिडेंस की कमी होती है, उन्हें जीवन के कई मौको पर मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में आज जानेंगे आप कॉन्फिडेंट है या नहीं यह ​कैसे जानें।

Credit: canva

​बॉडी लैंग्वेज क्या है

आपके बात करने का तरीका, चलने का तरीका यह सब बॉडी लैंग्वेज के अंदर आता है, और इससे आपके कॉन्फिडेंस का पता चल जाता है।

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​तुलना करना​

यदि आप बात बात में खुद की तुलना दूसरे से करते हैं तो आप कॉन्फिडेंट नहीं दिखेंगे, हर व्यक्ति की अपनी खूबी होती है, उसे पहचाने और उसे बनाए रखें। किसे से तुलना न करें।

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​खुद पर भरोसा​

कोई नया कदम लेते समय इतना भरोसा रखें कि आप उसे काम को कर लेंगे और अच्छे से करेंगे। खुद पर भरोसा न होने से आप चाहकर भी खुश नहीं दिख सकते हैं।

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​नकारात्मक टिप्पणियां​

कई लोग अपने से कम दूसरो से ज्यादा मतलब रखते हैं, जो कि बेमतलब का होता है। इसके अलावा नकारात्मक टिप्पणियां भी करते हैं, जो कि आपके अंदर की ईर्ष्या को ​दिखाता है।

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​बॉडी पॉश्चर​

बॉडी पॉश्चर भी बता सकता है कि आप कॉन्फिडेंट है या नहीं। इसलिए जब भी किसी से मिलें तो बॉडी पॉश्चर को सही बनाकर रहे, झुके कंधे, नजर न मिलाकर बात करना, ढीले हाथ से हाथ मिलाना इन सबसे बचें।

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​हाथों के मूवमेंट​

यदि बात करते समय, किसी मीटिंग में या डील करते समय हाथ या पैर जरूरत से ज्यादा हिला रहे हैं तो यह दर्शाता है कि आप स्ट्रेस में हैं।

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​कमियों पर काम करना​

कई लोगों से गलतियां हो जाती हैं, ऐसे में कोई टोक सकता है, लेकिन यदि आपमें उसगलती को सुनने का धैर्य नहीं है तो आप बचने की कोशिश करेंगे, जो कि बताता है कि आपमें कॉन्फिडेंस की कमी है।

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