Apr 14, 2024

एक स्टूडेंट को कितने घंटे सोना चाहिए, विकास दिव्यकीर्ति सर ने बताया

Aditya Singh

दृष्टि आईएएस के संस्थापक डॉ विकास दिव्यकीर्ति सर से तो आप सब परिचित होंगे।

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​शिक्षक, लेखक और लेक्चरर​

वह एक शिक्षक, लेखक, लेक्चरर, यूट्यूबर से लेकर मोटिवेशनल स्पीकर के रूप में जाने जाते हैं।

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युवा करते हैं फॉलो

विकास दिव्यकीर्ति सर के एक-एक शब्द को युवा ना केवल बड़े ध्यान से सुनते हैं बल्कि इसे फॉलो भी करते हैं।

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मोटिवेशनल वीडियोज

आए दिन उनकी मोटिवेशनल वीडियोज व पढ़ाई को लेकर तमाम शॉर्ट्स वायरल होते हैं।

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एक स्टूडेंट को कितने घंटे सोना चाहिए

इस बीच उन्होंने अपने एक वीडियो में बताया है कि एक स्टूडेंट के लिए कितने घंटे की नींद काफी होती है।

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इतनी नींद पर्याप्त

बता दें विकास दिव्यकीर्ति सर ने कहा कि एक स्टूडेंट के लिए 6-8 घंटे की नींद पर्याप्त होती है।

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स्वस्थ रहने के लिए जरूरी

आपको स्वस्थ रहना है तो कम से कम 6 से 8 घंटे की पर्याप्त नींद जरूरी है।

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दिमाग को फ्रेश रखने के लिए

उन्होंने कहा कि, पढ़ने के लिए दिमाग को फ्रेश रखने के लिए पर्याप्त नींद जरूरी है।

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सरल व सहज अंदाज

विकास दिव्यकीर्ति सर बड़े ही सहज और सरल अंदाज में स्टूडेंट्स को किसी भी विषय के बारे में जानकारी देते हैं।

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