एक स्टूडेंट को कितने घंटे सोना चाहिए, खान सर ने बताया

Aditya Singh

May 3, 2024

​खान सर

पटना वाले खान सर से तो आप सब परिचित होंगे।

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पढ़ाने का अनूठा अंदाज

खान सर के पढ़ाने का अनूठा अंदाज बच्चे से लेकर बड़ों तक लोगों को खूब भाता है।

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शिक्षक, लेक्चरर और यूट्यूबर

वह एक शिक्षक, लेक्चरर और यूट्यूबर से लेकर मोटिवेशनल स्पीकर के तौर पर भी जाने जाते हैं।

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युवा करते हैं फॉलो

सरकारी नौकरी की तैयारी करने वाले अभ्यर्थी उनके एक एक शब्द को बड़े ध्यान से सुनते हैं।

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ऑनलाइन क्लास की वीडियो क्लिप

आए दिन खान सर के मोटिवेशनल वीडियो व ऑनलाइन क्लास के तमाम क्लिप चर्चा में रहते हैं।

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स्टूडेंट को कितने घंटे सोना चाहिए

एक क्लास के दौरान खान सर ने बताया कि एक स्टूडेंट को कितने घंटे सोना चाहिए।

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कम से कम इतने घंटे की नींद

उन्होंने कहा कि छात्रों के लिए 8 घंटे की नींद पर्याप्त होती है।

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ऐसे में आती है पूरे दिन नींद

उन्होंने बताया कि कई स्टूडेंट सोचते हैं कि हम 12 बजे सोएंगे और 4 बजे उठ जाएंगे। वह 2 घंटा बचाने के चक्कर में अपना पूरा दिन खराब करते हैं।

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इतनी नींद जरूरी

खान सर ने कहा कि यदि आप नींद 8 घंटे से कम लेंगे तो पूरे दिन सुस्ती रहेगी।

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