Jul 16, 2024
यह वेब स्टोरी आपकी याददाश्त को बढ़ाने और आपको भुलक्कड़ कहलाने से बचाएगी।
Credit: canva
आपने दोबारा पढ़ लिया तब भी भूल जाते हैं, तो निश्चित अंतराल पर बार बार पढ़ें, इससे दीर्घकालिक स्मृति अच्छी होगी।
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याद रखिए सबका दिमाग एक जैसा नहीं है, इसलिए खुद को कम समझना छोड़ दीजिए।
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माना जाता है, बोल बोल कर पढ़ने से कंसन्ट्रेशन यानी एकाग्रता बढ़ती है, तो बोल बोल कर पढ़ना शुरू कर दें।
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जो भी कंटेंट आप पढ़ रहे हैं, उसे अपनी आस पास की किसी चीज से रिलेट करें। आपका ध्यान उस चीज को समझने पर होना चाहिए ना कि उसे केवल पढ़ने पर।
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आप जो भी पढ़ रहे हैं उसमें से मुख्य मुख्य चीजों को हाइलाइट करें, ऐसा करने से कम से कम वो हाइलाइटेड चीज को नहीं भूलेंगे।
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अगर आप उस टॉपिक को किेसी चित्र से जोड़ सकते हैं तो जरूर करें, ऐसा करने से दिमाग में वो चीजें हमेशा के लिए बैठ जाएंगी।
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अपनी समझ को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका है इसे किसी और को समझाना। इसलिए टीचर की याद्दाश्त बहुत अच्छी होती है।
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आप जो भी पढ़ें, उसे लिखने की भी कोशिश करें, लिखे हुए शब्द दिमाग में ज्यादा अच्छे से बैठ सकते हैं। इसके अलावा खुद के नोट्स भी तैयार हो जाते हैं।
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इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स