बोर्ड परीक्षा की तैयारी में याद करने का ये तरीका कोई नहीं बताता

Neelaksh Singh

Feb 13, 2025

​पढ़ा हुआ न भूलने का क्या है उपाय​

बोर्ड परीक्षा शुरू हो चुकी है। ज्‍यादातर छात्रों के लिए ये चुनौती होती है कि वे पढ़ते तो खूब हैं, लेकिन एग्जाम में लिखते समय भूल जाते हैं।

Credit: canva

​नहीं भूलेंगे पढ़ा हुआ​

अगर आपको खुद को लेकर ऐसा लगता है कि आप पढ़ते सब है लेकिन परीक्षा में भूल जाते हैं, तो यहां बताए टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

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​पढ़ने और याद करने में अंतर ​

पहली बात तो ये समझिए ​कि पढ़ने और याद करने में अंतर होता है, जो पढ़कर एग्जाम देते हैं वे अक्सर परीक्षा में भूल जाते हैं जबकि जो याद करके जाते हैं वे पूरा लिखकर आते हैं।

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​बार बार दोहराएं​

जिन्हें लगता है वे अक्सर पढ़ा हुआ भूल जाते हैं, उन्हें समय समय पर पढ़ी हुई चीजों को दोहराने की जरूरत है, इससे स्मरण शक्ति बेहतर होती है।

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​रटें नहीं​

सिलेबस को रटने के लिए नहीं, बल्कि समझने के लिए पढ़ें, ऐसे पढ़ें कि आप किसी को पढ़ा सकें, समझा सकें।

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​समझाने की कोशिश करें​

यदि आप किसी दूसरे को वही टॉपिक समझा गए तो आपने वाकई उस चीज को समझ लिया। अगर आप समझा नहीं पा रहे हैं तो यानी आपने अभी खुद नहीं समझा।

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​पर्याप्त नींद लें​

आपको लगता होगा कि पर्याप्त नींद का कोई महत्व नहीं है, लेकिन हेल्थ को सबसे पहले महत्व दें, अगर आप भरपूर नींद लेंगे तो पढ़ते समय नींद नहीं आएगी।

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​स्लीप साइकिल का रखें ध्यान​

हम ये तो नहीं कहते कि आप पढ़ने के लिए हर हाल में टाइमटेबल बनाएं, लेकिन सोने के लिए जरूर टाइमटेबल बनाएं।

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​लिख करें करें याद​

कहते हैं जो याद करने के बाद बिना आंसर देखें लिखता है उसे चीजें याद हो जाती है। इसलिए आप याद करके उसे लिखिए और लिखने के बाद उसे पढ़िए।

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​अपने नोट्स से पढ़ें​

इसे एक और फायदा होगा कि आपके खुद के बनाए नोट्स तैयार हो जाएंगे, जो आपको कम दिनों में ज्यादा सिलेबस पढ़ने में मदद करेंगे।

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