Oct 29, 2023
आज भी बहुत से छात्र या लोग जल्दी उठने से कतराते हैं, खासकर सर्दियों के दिनों में। जबकि तरक्की की पहली सीढ़ी सुबह जल्दी उठना है, इससे दिन में ज्यादा समय मिलता है और प्लानिंग भी बेहतर तरीके से हो सकती है।
Credit: canva
योग या व्यायाम आपको सकारात्मक शुरुआत देता है, यह अच्छा स्वास्थ भी देता है, जिससे शारीरिक दिक्कतें आपने लक्ष्य की राह में रोड़ा नहीं बनता। यह दिमाग के शांत व आपको फोकस रखने में भी मदद करता है।
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सुबह का खाना केवल हेल्दी होना चाहिए, क्योंकि यह दिन भर आपको एनर्जी देता है, इसलिए पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता करें, और इसके लिए भी समय निर्धारित कर लें।
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बिना प्लानिंग दिन की शुरुआत न करें। आपको कैसे क्या कब कहां से करना है यह सब सुबह ही क्लियर कर लें, ताकि बस उस पर अमल करना रहे। बता दें, दुनिया का हर बड़ा व्यक्ति बिना प्लानिंग के कुछ नहीं करता।
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रोजाना पढ़ने की आदत डालें, इससे आप नई नई जानकारी पाएंगे, खुद को अपडेट रख पाएंगे और कुछ नया कर पाएंगे। जानकारी आपको आगे बढ़ने में लगातार मदद करती रहती है।
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बी पॉजिटिव यानी सकारात्मक रहें, किसी भी परिस्थिति में घबराएं नहीं और न ही धैर्य खोएं। एक सफल व्यक्ति जब इन तीनों बिंदुओं पर विजय पा लेता है तो उसे सफल होने से कोई रोक नहीं सकता।
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सफल व्यक्ति हमेशा आगे की देखता व अच्छे लोगों के बीच उठना बैठता है, इससे उसे नए नए आइडिया व अच्छी से अच्छी सलाह मिलती है जो उसे किसी भी परेशानी से बाहर निकालने में मदद करती है।
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इस भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को थोड़ा समय दें, खुद से पूछें आज क्या क्या करना था, क्या किया, कैसे किया, इसे बेहतर तरीके से कैसे किया जा सकता है। आप चाहें तो डिनर के बाद टहलने के दौरान भी ऐसा कर सकते हैं।
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यह आप बेहतर जानते हैं, कि क्या चीज आपका ध्यान भटकाती है। उस चीज को पहचानें और उससे दूर रहने की योजना बनाकर अपने लक्ष्य के प्रति समर्पित हो जाएं।
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