UP का इकलौता फल जिसके आगे मटन भी फेल, बॉडी में बनाएगा प्रोटीन की फैक्ट्री
Shaswat Gupta
Oct 7, 2023
फलों के उत्पादन के मामले में भारत का स्थान अन्य देशों से काफी ऊपर है।
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भारत के कई ऐसे अनोखे फल भी हैं जो बॉडी में प्रोटीन की फैक्ट्री बना देते हैं।
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ऐसा ही एक हाईप्रोटीन वाला फल है जिसका उत्पादन यूपी में सबसे अधिक होता है।
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इस 100 ग्राम फल में 2.55 ग्राम प्रोटीन होता है, जो कि शरीर को फौलाद बनाता है।
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यूपी के इस फल की सरदार, इलाहाबाद सफेदा, ललित, पंत प्रभात समेत कई किस्में हैं।
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इस फल को खाली पेट खाने से आपको मुश्किल हो सकती है और पाचन तंत्र बिगड़ सकता है।
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प्रोटीन देने के साथ ये फल वजन घटाता है और हार्ट संबंधी रोगों से रक्षा करता है।
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इस फल को खाने के कई तरीके हैं, लेकिन इस खाते समय कीड़ों का ध्यान रखना होता है।
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दरअसल, हम प्रोटीन के भंडार अमरूद की बात कर रहे जिसके उत्पादन में यूपी अव्वल है।
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