Jul 23, 2023
कार में जाते समय आपको मोशन सिकनेस होती है और उल्टी आती है, ऐसे में सफर से ठीक पहले खाना ना खाएं।
Credit: Twitter/BCCL
अगर आप शराब पीकर कार में सफर कर रहे हैं तो आपको उल्टी आने की ज्यादा संभावना होती है, इसे नकारें।
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कार के केबिन में खुशबू के लिए लगे डिफ्यूजर को भी कम लेवल पर रखें, तेज सुगंध से भी उल्टी आती है।
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अगर आप इस समस्या से जूझते हैं तो आपको हमेशा खिड़की वाली सीट लेनी चाहिए। खासतौर पर ड्राइवर के बगल वाली।
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कार में सफर के दौरान लगातार मोबाइल देखने से हल्के चक्कर और उल्टी आ सकती है। अपना ध्यान कई जगह लगाएं।
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कार में सफर की शुरुआत से ही वेंटिलेशन का ध्यान जरूर दें। साफ हवा से ऐसी परेशानी को दूर रखा जा सकता है।
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कार में लंबे सफर के लिए आपको जैसे ही मौका मिले, वैसे ही सो जाएं। नींद पूरी होने से ये परेशानी नहीं होती।
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सफर के साथ ही अपने लिए च्युइंग गम जरूर रखें, ऑरेंज कैंडी भी यात्रा के दौरान उल्टी रोकने में कारगर है।
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असुविधा होने पर आपको गाने सुनना चाहिए, सीट पर आराम से टिक कर गाने सुनने से सबसे ज्यादा ध्यान भटकता है।
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अगर आप इससे परेशान होकर शांत बैठेंगे तो परेशानी बढ़ेगी, आप अपने आप को किसी भी गतिविधी में शामिल कर लीजिए।
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