परिणीति ने बताए सुबह खाली पेट कॉफी पीने के नुकसान, होती हैं ये समस्‍याएं

परिणीति चोपड़ा ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर की है, जिसमें सुबह के समय खाली पेट कॉफी पीने से बचने की सलाह दी गई है। पोस्ट में बताया गया है कि ऐसा करने से पेट की सेहत खराब हो सकती है, शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है और हार्मोनल संतुलन प्रभावित हो सकता है। बेहतर यही है कि सुबह पानी से दिन की शुरुआत करने, फिर नाश्ता करने और अंत में कॉफी पी जाए। उन्होंने थायरॉयड की समस्या या हार्मोनल असंतुलन वाले लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह भी दी है।