श्‍वेता तिवारी ने मुगलों से सीखा जवान रहने का नायाब तरीका, इस देसी चीज से बनाया है 44 में भी 24 वाला फ‍िगर

टेलीविजन की बेहतरीन अदाकारा और फिटनेस से नई-नई एक्ट्रेस को मात देने वाली श्वेता तिवारी को भला कौन नहीं जानता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि उनकी इस फिटनेस के पीछे राज क्या है? आज हम आपको श्वेता तिवारी की फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।

श्वेता को ज्यादातर घर में बना सिंपल खाना ही पसंद है जिसमें रोटी, सब्जी, चावल और सलाद जैसी चीजें शामिल होती हैं, लेकिन खिचड़ी उनकी सबसे पसंदीदा डिश है।

श्वेता तिवारी की पसंदीदा खिचड़ी में भरपूर सब्जियां होती हैं, जिसे वह सूप की तरह खाना ज्यादा पसंद करती हैं।

खिचड़ी सबसे पुरानी इंडियन डिश के तौर पर भी पहचानी जाती है, यही कारण है कि खिचड़ी देश में अलग-अलग तरीकों से बनाई जाने वाली डिश है।

भारतीय ऐतिहासिक दस्तावेजों में देखने को मिलता है कि खिचड़ी मुगल बादशाहों का भी पसंदीदा खाद्य पदार्थ हुआ करता था। मुगल इतिहास से जुड़ी एक पुस्तक आइने-अकबरी में इस बात का जिक्र हुआ है।

खिचड़ी बनाने में बेहद सुगम और सुपाच्य फूड है, इसलिए आप अपनी डाइट में एक टाइम खिचड़ी को शामिल कर सकते हैं।