शराब ही नहीं लिवर की पक्की दुश्मन हैं ये 5 चीजें, Fatty Liver के लिवर के मरीज के लिए साबित होती हैं जहर

फैटी लिवर होने पर आपके लिवर का कामकाज बहुत अधिक प्रभावित होने लगता है। जिससे धीरे-धीरे इसका असर आपके पूरे शरीर पर दिखने लगता है। शराब का लिवर का दुश्मन माना जाता है, लेकिन आज हम आपको 5 ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं, जो लिवर के लिए शराब से भी ज्यादा खराब हैं।

खाना पकाने के लिए प्रयोग होने वाला रिफाइंड ऑयल आपके लिवर की सेहत को खराब करने का काम करता है। इसलिए अपने खाने से रिफाइंड ऑयल को पूरी तरह हटा दें।

ज्यादा मीठे का सेवन करना आपकी लिवर हेल्थ के लिए काफी खतरनाक साबित होता है। इसलिए फैटी लिवर के लिए रोगी को मीठे का सेवन नहीं करना चाहिए।

सॉफ्ट ड्रिंक आपकी लिवर हेल्थ के लिए जहर साबित होते हैं, इसमे मौजूद शुगर की अधिक मात्रा लिवर की सेहत को बर्बाद करने का काम करती है।

तुरंत खाने के लिए तैयार होने वाले फास्ट और जंक फूड्स आपकी सेहत के लिए खराब होते हैं। ये आपकी लिवर हेल्थ को तेजी से खराब करने का कारण हो सकते हैं।

बहुत अधिक तला-भुना सेवन करना आपकी लिवर हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है। क्योंकि इसमें ट्रांस फैट मौजूद होता है, जो आपकी लिवर हेल्थ को खराब करने का काम करता है।