Liver Disease में 'जहर' हैं ये 6 फूड्स, गलती से खाना भी पहुंचा सकता है अस्पताल

लिवर हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है। जिसमें समस्या होने पर असर हमारे पूरे शरीर पर देखने को मिलता है। इसलिए हमें कोई भी ऐसी गलती नहीं करनी चाहिए, जिससे लिवर को परेशानी हो। आज हम आपको 6 ऐसे फूड्स बताने जा रहे हैं, जिन्हें लिवर रोगों में कभी नहीं खाना चाहिए। यह आपके लिवर की हेल्थ को और भी ज्यादा बिगाड़ सकती हैं।

ऐसे फूड जिनमें चीनी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, उन्हें लिवर पेशेंट को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। यह हमारे लिवर में फैट को बढ़ाती हैं। इसमें उन्हें कोल्ड ड्रिंक, सोडा और पैकेज्ड जूस आदि शामिल हैं।

जंक फूड्स का सेवन करना हमारी लिवर हेल्थ के लिए बेहद खतरनाक साबित होता है। जिसका कारण उसमें तरह तरह के प्रिजर्वेटिव्स, फूड कलर और का प्रयोग किया जाना है। इसमें चाऊमीन, बर्गर, पिज्जा जैसी चीजें शामिल हैं।

फ्राइड और ऑयली फूड लिवर रोगियों के लिए जहर के समान होता है। इसलिए ऐसे फूड्स को लिवर पेशेंट्स को अवॉइड करना चाहिए। इसमें पकोड़े, समोसे, कचौड़ी आदि शामिल हैं।

शराब या कोई और एल्कोहलिक ड्रिंक हमारे लिवर की जान की दुश्मन होती हैं। क्योंकि लिवर में जाते ही ये लिवर की बीटा सेल्स को खत्म करने का काम करती है। इसलिए आपको किसी भी अल्कोहल युक्त ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए।

प्रोटीन की हाई मात्रा के कारण रेड मीट को पचाना हमारे लिवर के लिए बहुत मुश्किल काम है। इसलिए लिवर से जुड़ी समस्या होने पर आपको अपनी डाइट में रेड मीट को हटा देना चाहिए।

ऐसा खाना जिसमें नमक की मात्रा ज्यादा हो हमारे लिवर की हेल्थ के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं होता है। यदि आप लिवर के रोगी हैं, तो आपको नमक का सेवन ना के बराबर करना चाहिए।