Weight Loss Diet: Sonakshi Sinha ने घटाया 30 किलो वज़न, देखें झटपट कैसे हो पतले

बी टाउन की बोल्ड ब्यूटी सोनाक्षी सिन्हा ने डेब्यू से पहले बहुत ही शानदार वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन किया था। डाइट और एक्सरसाइज की मदद से करीब उन्होंने 30 किलो वज़न घटाया था। अगर आप भी झटपट वजन कम करना चाहते हैं, तो देखें सोनाक्षी सिन्हा का खास डाइट प्लान और वेट लॉस टिप्स।

Updated Jun 2, 2023 | 08:48 PM IST

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सोना की सुंदरता

मोटापे की वजह से बॉलीवुड की सोनाक्षी सिन्हा को अक्सर ही ट्रोल किया जाता है। 90 किलो की सोनाक्षी ने बॉलीवुड डेब्यू से पहले करीब 30 किलो वेट लॉस किया था।

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डाइट और एक्सरसाइज

सोना ने डाइट और एक्सरसाइज़ कर खतरनाक ट्रांसफॉर्मेशन किया था। एक्सरसाइज में वेट लॉस के लिए उन्होने खासतौर पर कार्डिया, स्वीमिंग, वेट ट्रेनिंग, साइकलिंग की थी।

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डाइट

सोनाक्षी वेट लॉस डाइट में सुबह सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी, शहद और नींबू का रस पीती हैं। फिर नाश्ते में उन्हें सीरियल, लो फैट दूध और टोस्ट खाना पसंद है।

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स्नैक्स

मॉर्निंग स्नैक्स में सोनाक्षी ड्राई फ्रुट्स के साथ ग्रीन टी पीती हैं वहीं शाम को उन्हें एक कप ग्रीन टी के साथ फल खाना पसंद है।

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लंच और डिनर

सोनाक्षी दिन के खाने में रोटी-सब्जी और सलाद खाती हैं। और रात को वे साधारण सी सब्जी, दाल या ग्रिल्ड फिश खाती हैं। 6 बजे के बाद सोना किसी भी प्रकार के कार्ब्स का सेवन नहीं करती हैं।

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