इस देसी चीज से श्वेता तिवारी ने बनाया 43 में भी 23 वाला फ‍िगर, मुगलों से सीखा जवानी बनाए रखने का तरीका

फिटनेस और खूबसूरती के मामले में श्वेता तिवारी जवानों को भी मात देती हैं। उनकी खूबसूरती के लाखों लोग कायल हैं। उनकी उम्र 43 साल की हो गई है, लेकिन अपनी जबरदस्त फिटनेस के चलते वह आज भी 23 की नजर आती हैं। उनकी 23 साल बेटी है, लेकिन उन्हें देख लोग आज भी श्वेता को बेटी की बड़ी बहन कहते हैं। आपको बता दें कि इसका राज उनका फिटनेस रुटीन और एक खास फूड है, जो उनकी जवानी को बनाए रखने में मदद करता है।और पढ़ें

आपको बता दें कि श्वेता तिवारी शारीरिक रूप से काफी एक्टिव रहती हैं। वह नियमित स्वस्थ डाइट फॉलो करती हैं। इससे उन्हें वजन को कंट्रोल रखने और अपने कर्वी फिगर को बनाए रखने में मदद मिलती है।

श्वेता तिवारी ने अपने एक इंटरव्यू में बताया था कि वह फिट रहने के लिए डाइटिंग नहीं करती हैं। वह डाइटिंग में कोई विश्वास नहीं रखती हैं। वह स्वस्थ आहार को फॉलो करके अपनी फिटनेस को मेंटेन रखती हैं।

मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो आपको श्वेता तिवारी को खिचड़ी खाना बहुत पसंद होता है। वह सुबह हो या शाम, दिन में एक बार खिचड़ी का सेवन जरूर करती हैं। यह देसी फूड उनकी जवानी को बनाए रखने में बहुत मदद करता है।

आपको बता दें कि खिचड़ी का इतिहास बहुत पुराना है। ऐतिहासिक दस्तावेजों से पता चलता है कि मुगल बादशाह भी खूब खिचड़ी का सेवन करते थे। यह उनके पसंदीदा भोजन था। अकबर जैसे मुगल बादशाह भी इसका सेवन करते थे।