हर हफ्ते पिज्जा खाने का शरीर पर होगा ये असर, अगली बार ऑर्डर करें जरा संभलकर
पिज्जा का नाम सुनकर मुंह में पानी आ गया ना! लेकिन ये मजेदार फूड अगर आप हर हफ्ते या उससे भी कम टाइम गैप में खाते हैं तो ये आपको नुकसान पहुंचा सकता है। अगली बार एक या दो दिन छोड़कर ही अगर आप मन पिज्जा खाने को कर रहा है तो इन बातों पर जरूर गौर कर लें।
Updated May 23, 2023 | 04:56 PM IST
जंक फूड में पिज्जा सबसे पॉपुलर है जिसके कई टेस्ट का मजा सभी भरपूर लेते हैं। लेकिन इसे ज्यादा खाना रिस्की हो सकता है।
पिज्जा में सैचुरेटेड फैट्स बहुत ज्यादा होते हैं जिससे आपको दिल की बीमारी का खतरा हो सकता है। इससे कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है।
पिज्जा से वजन भी बहुत जल्दी बढ़ता है। इसके एक स्लाइस में 400 कैलोरीज होती हैं यानी दो स्लाइस पिज्जा से आपको पूरे दिन की कैलोरीज मिलती हैं।
पिज्जा में मैदे का प्रयोग होता है जो आसानी से नहीं पचता। इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी प्रभावित होता है।
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