रात में सोने से पहले दूध में घोलकर पिएं इस तेल की 2 बूंद, पुरानी कब्ज की भी होगी छुट्टी, एक बार जाने में खुलकर साफ होगा पेट

जिन लोगों को कब्ज की समस्या रहती है, उन्हें इसकी वजह से कई अन्य परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। उन्हें पेट में गैस, अपच, मल त्यागने में दिक्कत जैसी समस्याएं परेशान करती हैं। इसके अलावा, जब वह सुबह शौच के लिए जाते हैं तो पेट ठीक से साफ नहीं होता है। उन्हें बार-बार शौच जाने की इच्छा महसूस होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, अगर आप रात में सोने से पहले एक खास तेल की बस 2 बूंद मिलाकर पिएं, तो आपकी कब्ज की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो सकती है। यहां जानें कौन सा है ये चमत्कारी तेल..और पढ़ें

आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि अरण्डी या अरण्ड का तेल (कैस्टर ऑयल) अगर आप रात में सोने से पहले गुनगुने दूध में मिलाकर पिएं, तो इससे कब्ज से आसानी से छुटकारा मिल सकता है।

आपको बता दें कि जब आप दूध में कैस्टर ऑयल मिलाकर पीते हैं, तो यह आपकी आंतों को आराम देता है। यह मल को चिकनाई प्रदान करता है। आंतो की मांसपेशियों को सिकोड़कर बाहर धकलने में मदद करता है।

अगर आप रात में सोने से पहले गुनगुने या गर्म दूध में 2-3 बूंट कैस्टर ऑयल की मिलाकर पीते हैं, तो आपको बता दें कि सुबह एक बार शौच के लिए जाने पर ही आपका पेट खुलकर साफ होता है।

अगर आप कुछ दिन तक लगातार दूध में कैस्टर ऑयल मिलाकर पीते हैं, तो यह आपकी पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है। यह आपके मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करता है। इससे अपच, एसिडिटी, कब्ज और अन्य समस्याओं से छुट्टी मिलती है। यह सेहत को भी चमत्कारी फायदे देता है।

प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।