बिना जिम के भी सुपर फिट हैं अक्षय कुमार, जानें कैसे 58 की उम्र में कैसे देते हैं जवानों को मात
Akshay Kumar Fitness Tips: बॉलीवुड में फिटनेस की बात होती है तो सबसे पहले अक्षय कुमार का नाम आता है। लेकिन क्या आप उनकी फिटनेस का राज जानते हैं? आइए जानते हैं कैसे 58 साल की उम्र में अक्षय इतने फिट बने हुए हैं। जानते हैं अक्षय कुमार की फिटनेस का राज...
Image Credit : Instagram01 / 06अक्षय कुमार का फिटनेस सीक्रेट
बॉलीवुड के जाने माने एक्टर और फिटनेस की मिसाल अक्षय कुमार को भला कौन नहीं जानता है। लेकिन क्या आप उनकी फिटनेस का राज जानते हैं, यदि नहीं तो आज हम आपको उनकी फिटनेस का सीक्रेट बताने जा रहे हैं।
Image Credit : Instagram02 / 06अक्षय कुमार की उम्र कितनी है
अक्षय कुमार की फिटनेस देखकर आप उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकते हैं। 58 साल की उम्र में भी हेल्दी खानपान और संतुलित जीवन शैली अपनाकर वह इतने फिट दिखते हैं।
Image Credit : Instagram03 / 06अक्षय कुमार का पसंदीदा फल क्या है?
अक्षय की मानें तो केला उन्हें काफी पसंद है, जो उनकी एनर्जी का राज भी है। अक्षय कुमार ने अपनी सेहत और एनर्जी का राज केला बताया है।
Image Credit : Instagram04 / 06फैंसी डाइट से दूरी
अक्षय कुमार किसी तरह की फैंसी डाइट को फॉलो नहीं करते हैं। वह अपनी डाइट को काफी सिंपल रखते हैं। वह ज्यादातर देसी रूप से घर में बना खाना पसंद करते हैं।
Image Credit : Instagram05 / 06योगा का सहारा
अक्षय कुमार अपनी लाइफस्टाइल में रोजाना योगा करना कभी मिस नहीं करते हैं। वह रोजाना योगा के साथ कुछ देर कार्डियो और हल्की वेट ट्रेनिंग जरूर करते हैं।
Image Credit : Instagram06 / 06जल्दी सोने की आदत
अक्षय कुमार अपनी नींद को लेकर काफी सजग हैं, वह रोजाना शाम के 7 बजे तक अपना डिनर कर लेते हैं। इसके बाद वह 9-10 बजे तक वह सोने चले जाते हैं।
